接受了来历不明的中年人一堂爱国主义及综合素质教育之后,姜陵今天的任务就算达成了,在回到自己房间休息片刻之后,小可非常不负所望地带着姜陵出去吃了一顿晚饭,虽说不是什么顶级食府,但也是以本地特色菜品出名的饭店,佳人陪伴,佳肴入腹,姜陵可是大呼过瘾。
夜幕降临之后,小可又带着姜陵在酒店附近看了看夜景,吃了几样小吃,然后回到了酒店。
小可还随着姜陵一起走进了他的房间,小可直接坐在床上,用小手给自己扇着风道:都晚上了还是有点热。
姜陵脱下了外套,也说道:在北方这个时候可是很冷了啊。
话说我还没有去过北方,有机会找你玩,冬天去看看雪。小可笑眯眯的说道。
没有问题。随后姜陵又接了一句:最好是今年。
小可闻言好奇道:明年呢?没有时间陪我么?
没命陪你啊。姜陵说了一声。
小可愣了一下,随后猛然想起了关于姜陵的资料,吐了吐舌头说道:对不起啊。
有什么可对不起的,鲁迅说过,人固有一死,早死晚死都得死。姜陵还有心情打趣一句。
这和鲁迅有一点关系么...小可垮着脸说了一句,随后又握着小拳头鼓励说道:不过只要你打赢了比赛,不就是可以治好绝症了么?
多谢你的祝福。姜陵笑了笑。
哎,对自己有点信心嘛,我相信你可以的~小可如此说道。
我会努力嗒。姜陵应了一声,随后抖了抖衣服,嘟囔道:一身汗,需要洗一洗啊。
小可也跟着皱着鼻子说道:我也得洗个澡。
姜陵停顿了两秒,一脸疑惑地问道:你要和我一起洗么?
小可闻言一愣,随后俏脸一红,嗔道:说什么呢你。
看来是我想多了。姜陵揉了揉额头,道:我就说公司福利不可能那么好...
小可气鼓鼓道:没想到你那么流氓。
姜陵蛋疼地捂着额头:问题是我都说要洗澡了你怎么还不打算离开我房间?
哦...原来是自己没有听懂逐客令,小可脸颊更红,急忙小跑了出去。
姜陵好笑地叹了口气,随后走向浴室,这时门口又传来一句:明天要早起哦,你早点睡。
好。
.......
一早上起来,姜陵在小可的带领下,来到了...公园。此时还有些薄雾没有散去,虽是朝阳初升,但公园里已经有不少人了,晨练的晨练,遛狗的遛狗,一片清新祥和的景象。
嗯,的确是世外高人待的地方。姜陵吐了个槽,随后道:早饭都没吃就过来了,一会训练不会低血糖么?
不会。回答之人并不是小可,而是从姜陵侧后方传来的一个声音。
姜陵转头看去,见到了一个穿着一身白衣的老年人,他身子笔直,双手背在身后,慢步来到了姜陵身边。
您好?姜陵试探的问了一句。
我和你是本家,姓姜,叫我一声姜老就好。老人如此开口。
姜老。姜陵恭敬地低头。
姜老点了点头,道:从今天起,我教你吐纳和养气,希望你能尽快学会。
什...什么?吐纳和养气?姜陵脑海里浮现了金庸古龙等人笔下作品之中的诸多场景,随口就问道:轻功教么?
姜老嫌弃地看了他一眼,道:早饭没吃还影响智商?老者继续向前迈步,同时说道:你们这些年轻人看武侠小说太多了,被那些鬼扯的东西毒害不浅。你要知道,那些移山填海、飞天遁地的功夫是不存在的。但是吐纳养气、甚至内力等等,这些都是属于我国古代武术的一部分,是有的。
哦。姜陵跟着一旁听着,他也的确是相信有一些世间不常见的、神乎其神的古武术存在。
乾坤大挪移、吸星大法这种玄乎的东西想必是杜撰YY的,但是一些硬气功、养气一类的功夫却是有史可查、有迹可循的。
如此想来面前的姜老要么就是大隐隐于市的中国武术老前辈,要么就是一个老神棍。
那就在这里教学么?姜陵问道。
是的,这几天你每天早上这个时间都来这里找我就好了。姜老看向姜陵说道:这里虽然人比较多,但是他们就算看到,也看不出个所以然,不用刻意避开外人。
好。
那就开始吧。姜老说道:先做一组吐纳,再去吃早饭。
三人来到了公园里一处僻静的地方,姜老盘腿坐在了花坛边上,姜陵也有样学样地坐下了,而且这边小可也随之坐下。
姜陵惊讶道:小可也跟着学?
养气有助于保持身体健康,还能减缓衰老。姜老淡然应了一声:她跟着练一练也是好事。
这么神奇么?姜陵突然问道:姜老,冒昧问一下,您今年贵庚?
姜老这边已经闭上了眼睛:九十有五。
此言一出,姜陵顿时震撼,因为从外表上看,姜老也就是六十几岁的年纪。看样子养气之法的确不俗,顿时姜陵学习的欲望被勾了起来。
所谓‘吹呵呼吸,吐故纳新’,吐纳便是将体内的浊气排出,吸入清新的空气,净化五脏六腑。姜老一点也不拖沓,直接授课,只听他悠然说道:吐纳之法并不困难,但亦需掌握技巧,首先我教你胎息吐纳之法。
姜陵随老者坐定,在姜老的指导下,开始练习胎息吐纳之法。
据《抱朴子·内篇》所记载,初学行气者,以鼻中引气而闭之,阴以心数一、二、三至一百二十,然后用嘴慢慢吐出,要做到‘入多出少’,在吸入和吐出时,都不能使自己的耳朵听到气出气的声音。
姜陵听着姜老的声音,随之尝试以鼻吸气,尽力闭气之后,再以嘴呼气。
姜老指点道:再轻一些。
再轻。
好,保持此状态,试着重复十次。姜老说出此言后不再言语。
姜陵遵循照做,每次可以闭气五六十秒左右,一连十次,做完之后虽说有些轻微的缺氧之感,但的确感到耳目一新,精神焕发。
这是养气还是练肺活量啊?姜陵还是有点不敢相信,他转头看向姜老,此时姜老已经闭目坐定,一动不动。
姜陵想了想,缓缓凑到近前,此时姜老正缓缓吸气,但即使距离如此之近,姜陵也听不到一丝吸气的声音,只能从老者微微耸起的胸口察觉到他在吸气。
不多时,一口气吸入腹中,姜老闭气,姜陵随之默数,竟是足足有四百秒,老者才嘴巴微张,将气缓缓吐出。
《云笈七签》有云:‘内气有一,吐气有六。内气一者吸也。吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲,皆出气也。’我现在教你吐纳六字气决。老者再次开口。
姜陵此时已经感觉到吐纳之术的神奇之处,顿时竖起耳朵去姜老讲解,随后付诸实践。
所以在公园的某一角落,就能看到一个老者带着一对年轻男女,坐在花坛边上一动不动,如同雕塑。
直到朝阳初升,阳光洒下大地,姜老以六字气诀吐出口中浊气,双手旋臂下压,缓缓张开了眼睛。
姜老眯着眼睛看向姜陵,问道:感觉如何?
神清气爽,胸腹通透。姜陵抱拳道:谢姜老。
客套话就免了。姜老随意应了一声,随后点头道:你的悟性还不错,学得很快,但是吐纳之法重在坚持,也就是说以后的日子里,不用我教,你也要一直练下去。
弟子明白。
姜老却是不买账道:我可没说你是我徒弟,我也不是你师父。
姜陵非常不要脸道:嗯,当年菩提老祖教孙悟空时也是这么说的。
姜老瞪了他一眼,说道:胡扯倒是有一套。说完姜老看了一眼小可,说道:女娃娃练的也很好。
小可吐了吐舌头,羞赧道:是姜老教的好。
姜老摆摆手,道:行了,去吃饭,吃饭之后教你禅坐。
好。
几人起身去早点,吃过早点,两人陪着姜老来到了一条小河边上,沿河慢慢渡步,姜老还在随口指点姜陵一些吐纳需要注意的地方。
不一会走到一处居民楼下,姜老开口道:我去换件衣服,等我一会。说完他便转身进了居民楼。
啊?姜陵哭笑不得道:以为陪姜老随便散散步,原来是直接走回他家了啊。
小可用手肘轻轻撞了姜陵一下,说道:姜老蛮厉害的,听说上面请他出马来教你,费了挺大周章呢。
是蛮厉害的。姜陵也由衷地点了点头,喃喃道:真是没有想过有朝一日还能学到功夫。
等姜老走下楼时,看到姜陵在门口背对着自己,正自顾自地哼唱着:少林功夫好耶,真滴好,少林功夫棒耶,真滴棒~我是铁头功耶....
姜老一巴掌拍在姜陵后脑勺,喝道:铁头功是吧!?唱的什么乱七八糟的,我教你的养气决和少林没什么关系,你给我记住这一点!